Juliana Paes: mix de suplementos que a musa usa para manter o corpão, a pele e os cabelos saudáveis

Nessa semana, a Revista Marie Claire preparou um artigo sobre a suplementação da atriz Juliana Paes, e nós da Farmadoctor, trouxemos todas as informações sobre os produtos que a atriz utiliza para manter a forma. Leia na íntegra a matéria.

"Para ficar linda como a Juliana Paes não é fácil. Além de malhar e ter uma vida saudável, a atriz usa alguns suplementos naturais que atuam como antioxidantes, minerais e proteínas que auxiliam no funcionamento do organismo e beneficiam até a memória.

Segundo a Dra. Heloisa Rocha, médica ortomolecular da atriz desde Celebridade (2003), ela sempre buscou o controle da TPM e a diminuição do percentual de gordura. "Ela usa óleo de prímula para controlar o apetite e facilitar a queima de gordura. Sempre a tratei com um olhar estético e de saúde. Como a Ju é um símbolo sexual, a gente não pensa só no corpo, mas também nas unhas, cabelo, pele, memória. Ela não faz dieta, só usa suplementos naturais e é muito disciplinada para tomá-los", diz.

A médica ainda alerta que é muito importante visitar um médico ou nutricionista antes de sair tomando qualquer coisa. O que é bom para a Ju, pode não ser específico para outra pessoa. "Tomar remédio ou qualquer suplemento sem indicação de um especialista, pode ser prejudicial à saúde. Cada organismo é singular e reponde de um jeito. Só o profissional capacitado saberá quais vitaminas funcionam para o seu paciente", diz ela, que também atende Deborah Secco e Marina Ruy Barbosa.

A médica faz uma combinação poderosa para a atriz e explica para que serve cada suplemento e os benefícios que eles dão; confira! 

BIOTINA -  é uma vitamina do complexo B, também chamada Vitamina H ou B7 - importantíssima para a saúde dos cabelos, da pele e das unhas.

EXSYNUTRIMENT -  composto á base de silício que atua no tecido conjuntivo e estimula as fibras de colágeno dando firmeza á pele. Evita o envelhecimento cutâneo.

ÁCIDO HIALURÔNICO -  atua como lubrificante - 50 % de sua concentração no nosso corpo é na pele - o que mantém a pele com boa elasticidade, lisa e hidratada. Sua ausência ou diminuição provoca rugas.

BIOARCT -  composto á base de algas marinhas - poderoso antioxidantes que ajuda na produção de colágeno e elastina, promovendo firmeza à pele.  

RESVERATROL - polifenol com ação potente antioxidante - combate radicais livres e envelhecimento precoce, tem ação anti-inflamatória e aumenta a resistência física. Melhora as taxas de colesterol e auxilia na memória. 

ÔMEGA 3 -  é um potente anti-inflamatório-  auxilia na memória, saúde do coração, pele e unhas.

FOSFATIDILSERINA   - auxilia no poder de concentraçção e memorização. 

POLYPODIUM LEUCOTOMOS - atua protegendo contra as radiações solares. Funciona como se fosse um protetor solar via oral. 

CROMO - mineral importante no controle da gula por doces e carboidratos. Ajuda especialmente na TPM.

QUERATINA -  proteína fibrosa que faz parte da constituição do nosso cabelo e unhas. 

CACTINEA - é um planta que promove uma excelente drenagem linfática em cápsulas. Melhora celulite e retenção de líquidos.

Especialmente para aumentar a performance da atriz durante a malhação, a médica indica: 

BCAA -  complexo de aminoácidos conjugados que aumenta a massa muscular e impede a sua destruição.

HMB -  Hidroximetilbutarato - suplemento anticatabólico usado antes e depois dos treinos- combate a detruição de proteínas - melhora a reparação e evita a destruição muscular em treinos de endurance (aeróbicos).

TRUBULLUS - planta que ajuda no aumento da testosterona e do óxido nítrico - melhora a massa muscular. Ajuda a diminuir a fadiga e aumenta a performance durante o treino.

BETA ALANINA - melhora a performance em treinos aeróbicos.

EURYCOMA LONGIFOLIA E TURKESTERONE - aumenta a perfomance, o aumento da massa magra e a síntese de proteínas.

 Todos esses produtos você encontra aqui: https://www.farmadoctor.com.br/juliana-paes

Fonte: Marie Claire https://glo.bo/2usmVYm